특정 대상이나 행동, 상황에 처했을 때 아무 이유 없이 두려움과 불안을 느끼며 그 대상이나 상황을 피해버리는 것입니다.
1. 다른 사람들이 자기를 살피고 쳐다볼 수 있는 상황을 두려워하고, 그런 상황에 처하게 되면 수치심을 느끼는 공포장애입니다.
- 다른 사람들과 접해야 할 필요가 있을 때 예기불안을 심하게 느끼므로 사람들과의 접촉 상황을 회피
- 자신의 조그만 잘못도 용납하지 않는 완벽주의적인 성격적 특징
2. 종류
- 사람 앞에서 말하기를 두려워하는 대화공포
- 사람 앞에서 얼굴을 붉히는 적면공포
- 사람 앞에서 식사하기를 두려워하는 식사공포
- 사람 앞에서 글쓰기를 두려워하는 서필공포
- 공중화장실을 사용하기 두려워하는 공중화장실 공포 등
1. 사회공포증을 제외한 특정대상에 따라 생기는 공포증입니다.
- 특정 공포대상에 접근되면 급속도로 공포반응이 생기면서 공황발작과 같은 증상까지 이르는 불안 발생
- 현대사회에서는 AIDS, 성병, 방사능, 환경오염 등 과거에 없던 공포의 대상이 증가
2. 종류
- 동물공포(Zoophobia)
- 감금될까봐 두려워서 좁은 곳을 무서워하는 밀폐공포(Claustrophobia)
- 높은 곳을 두려워하는 고소공포(Acrophobia)
- 물공포(Aquaphobia), 첨단공포, 질병공포(Nosophobia), 불결공포(Mysophobia), 지하철공포, 비행기공포 등
3. 치료
- 약물치료
- 인지/행동요법
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이유 없이 일시적으로 불안이 극도로 심해지며 숨이 막히거나 심장이 두근거리고 죽을 것만 같은 극단적인 공포 증세를 보이는 상태입니다.
- 생물학적인 원인으로 자율신경계가 예민한 사람으로 교감신경계의 흥분
- 환경적인 원인으로 만성적인 스트레스 상황
- 가슴 두근거림이나 심계 항진
- 발한 및 떨리거나 흔들리는 느낌
- 호흡곤란, 질식감, 흉부 동통이나 압박감
- 메스꺼움이나 복통, 두통, 현기증
- 자제할 수 없는 미칠 것 같은 공포감, 죽음의 공포
- 손, 발의 저림 (감각이상)
- 광장공포증 동반 가능(광장공포증 : 어떤 장소나 상황에 대한 공포감)
- 갑자기 생겨나 10분내 극심, 10~20분간 지속되다가 빠르게 혹은 서서히 소실
- 약물치료
- 인지·행동 요법
- 점진적 긴장 이완법, 호흡법
- 최면요법
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